為什麼會打人
- 沒有詞：說不出自己想要什麼，也說不出「停下」。
- 情緒溢出：受挫、吃醋或疲倦從身體出來。
- 因為管用：打了就拿到玩具，行為就被強化。
- 感官負荷過重：吵、人多、太熱都會把閾值拉低。
- 在模仿：在家裡或螢幕上見過用打來解決衝突。
| 步驟 | 你做什麼 | 為什麼 |
|---|---|---|
| 1 | 輕輕握住手，把動作停下來 | 安全先於言語 |
| 2 | 轉向被打的孩子 | 注意力留給受到傷害的一方 |
| 3 | 一句短話：「不打人。他很痛。」 | 長解釋在那一刻處理不了 |
| 4 | 給情緒命名：「你等不到自己那一輪。」 | 命名會為下一次留下一個詞 |
| 5 | 給出替代：「生氣的時候來找我。」 | 沒有替代，行為就會回來 |
幾週的計畫
- 記一週的觸發因素：時間、和誰、在哪裡。多數會浮現出飢餓、疲倦或者分享的時刻。
- 把人多的遊戲縮短：在年幼的孩子身上，衝突頻率跟著時長走。
- 教並且演練幾個詞：「該我了」「我不要」「停」。
- 把做得好的時刻說出來：「你說了你想要，沒有動手。」這是最有效的強化。
常見問題
讓他嘗嘗自己造成的痛，對嗎？
不對。同理心不是靠製造疼痛教出來的；那條路只會顯示強的一方可以傷人。同理心來自看見對方的感受，並參與把事情補回來。
他只打我，為什麼？
通常因為你是安全的地方。孩子在最安心的人身邊才會鬆開控制。這是依附的跡象，不是缺乏依附；界限仍然照舊。
幼兒園反映這個問題，我該怎麼做？
家裡和園裡用同一套說法會更快見效。約定三件事：使用哪一句話、每次事件之後的步驟、以及怎麼記錄做得好的時刻。