Nỗi sợ mới là năng lực mới
Để sợ quái vật, trẻ phải hình dung được thứ không có mặt. Để sợ cái chết, phải hiểu tính không thể quay lại. Để sợ bị chê cười trong lớp, phải nhận ra người khác có suy nghĩ về mình. Trật tự của nỗi sợ đi theo trật tự của phát triển nhận thức.
| Tuổi | Nỗi sợ phổ biến | Điều giúp được |
|---|---|---|
| 2-3 tuổi | Chia ly, tiếng động lớn, con vật to | Chào tạm biệt ngắn và có thể đoán trước |
| 3-5 tuổi | Bóng tối, quái vật, ác mộng, ngủ một mình | Đèn ngủ mờ, cửa hé, cùng kiểm tra phòng |
| 5-7 tuổi | Trộm, lạc đường, bác sĩ và kim tiêm | Thông tin thật ở cỡ của trẻ; cùng lập kế hoạch |
| 7-9 tuổi | Bệnh tật, cái chết, điều xấu xảy ra với gia đình | Không nói dối, nhưng mô tả khả năng ở tỉ lệ thực |
| 9-12 tuổi | Bị loại trừ, thất bại, nói trước đám đông | Những lần thử nhỏ, lặp lại được, làm giảm né tránh |
Ba phản xạ làm nỗi sợ lớn lên
- Chọc hoặc coi nhẹ: không chấm dứt nỗi sợ, chỉ chấm dứt việc kể ra.
- Né tránh hoàn toàn: đổi đường khi thấy con chó thì nhẹ hôm nay và cố định nỗi sợ ngày mai.
- Trấn an quá mức: lặp lại câu trả lời củng cố câu hỏi, không phải sự bình tĩnh.
Phương pháp bậc thang
Cách được nghiên cứu kỹ nhất là tiếp cận dần dần với trẻ giữ quyền chủ động. Cùng viết năm bậc từ dễ đến khó, lặp mỗi bậc vài lần, và chỉ lên bậc trên khi bậc hiện tại đã thấy dễ chịu. Với con chó: nhìn qua cửa sổ, nhìn từ xa, đứng gần trong lúc bạn nói chuyện với chủ, nhìn khi có dây dắt, chạm vào.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có nên nói quái vật không có thật?
Nói không sai, nhưng chỉ vậy thì chưa đủ, vì nỗi sợ được nuôi bằng trí tưởng tượng chứ không phải thông tin. Cùng kiểm tra rằng căn phòng an toàn và trao cho trẻ quyền điều khiển đèn và cửa sẽ hiệu quả hơn.
Có nên cho con ngủ cùng giường?
Một đêm thì không sao. Nếu thành nếp, nó duy trì cả việc thức giấc lẫn nỗi sợ. Con đường ở giữa là ở trong phòng con vài đêm rồi tăng dần khoảng cách.
Tin tức và phim kinh dị có ảnh hưởng không?
Có, nhất là trước bảy tuổi và với hình ảnh lặp lại. Trẻ có thể đọc một sự việc được phát nhiều lần thành nhiều sự việc. Cần cả giới hạn lẫn trò chuyện về điều đã xem.