감정과 분노

• 아이의 두려움은 나이에 따라 어떻게 달라지나요?

  두려움은 무작위가 아닙니다. 하나하나가 방금 얻은 정신적 능력과 함께 옵니다. 어둠과 이별의 두려움은 애착이 만들어질 때, 괴물은 상상력과 함께, 병과 죽음은 되돌릴 수 없다는 것을 이해할 때, 사회적 두려움은 남이 나에 대해 생각을 가진다는 것을 알아차릴 때 나타납니다. 그래서 새로운 두려움은 대개 발달의 신호입니다. 살펴야 할 것은 그것이 하루에서 얼마나 가져가는가입니다.

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• 아이에게 감정 조절을 어떻게 가르칠까요?

  조절은 설명으로 배워지지 않습니다. 먼저 함께 합니다. 어린아이는 자기 각성을 스스로 내리지 못해서 어른의 차분함을 빌립니다. 이를 공동조절이라고 합니다. 순서는 어른이 차분해지고, 감정에 이름을 붙이고, 몸을 가라앉히고, 그다음에야 해결을 이야기하는 것입니다. 나이가 들면 아이가 그중 일부를 스스로 하게 됩니다. 자기조절은 공동조절을 여러 번 겪은 끝에 자라는 것이지 그것을 대신하지 않습니다.

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• 아이의 불안에는 어떤 신호가 있나요?

  아이의 불안이 '걱정된다'는 말로 나타나는 일은 드뭅니다. 몸과 회피로 나타납니다. 학교 가기 전 배가 아프고, 잠들기 어렵고, 헤어질 때 울고, 전에는 아무렇지 않게 하던 일을 안 하려 합니다. 나이마다 예상되는 두려움이 있고, 불안을 문제로 만드는 것은 두려움 자체가 아니라 그것이 아이의 생활을 얼마나 좁히는가입니다. 회피가 몇 주 이어지면 평가를 받아볼 만합니다.

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• 떼쓰기는 정상인가요, 언제 끝나나요?

  떼쓰기는 대략 한 살에서 네 살 사이 발달에서 예상되는 일입니다. 느끼는 것을 아직 이름 붙이지 못하는 아이가 몸으로 말하는 것입니다. 두세 살 무렵 가장 잦았다가 말이 자라면서 줄어듭니다. 중요한 건 한 번의 사건이 아니라 전체 흐름입니다. 네다섯 살이 지나서도 주에 몇 번씩 이어지거나, 한 번이 15분을 자주 넘기거나, 다치는 것으로 끝나거나, 학교·수면·식사에 영향을 준다면 전문가와 상의할 만합니다.

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