游戏的类型和它们锻炼什么
| 类型 | 例子 | 锻炼什么 |
|---|---|---|
| 探索性游戏 | 水、沙、面团 | 感觉加工、因果关系 |
| 建构性游戏 | 积木、拼插、纸箱 | 空间思维、计划、耐心 |
| 角色扮演 | 过家家、看病 | 换位思考、语言、给情绪命名 |
| 有规则的游戏 | 捉迷藏、桌游 | 遵守规则、等轮到自己、接受输 |
| 运动性游戏 | 跑、爬、扭打 | 身体觉察、调节唤起 |
自由游戏与安排好的活动
在大人计划好的活动里，目标、顺序和成功标准都是事先给定的。在自由游戏里，这三样由孩子自己定——发展的负荷就在那儿。如果一周被活动填满，孩子自己搭起来的游戏就没有时间了。一个可行的平衡是：每天至少留一段没有计划、也不被引导的时间。
大人怎么参与
- 跟随，不主导：规则由孩子定，你负责玩。
- 描述而不是提问：「你把红积木放在最上面」比「这是什么？」打开得更多。
- 不要纠正。长颈鹿可以是蓝的；纠正现实会结束游戏。
- 短但不被打断：放下手机的十五分钟，胜过被切碎的一小时。
- 把结束提前说出来：「我再玩两轮，然后去做晚饭。」
常见问题
孩子不会自己玩，怎么办？
自己玩是一项可以学会的能力。先从待在旁边但不参与开始：在同一个房间里做自己的事，让孩子看得见你。把时间一点点拉长，通常就见效了。
有想象中的朋友是问题吗？
不是；学前阶段很常见，通常伴随不错的语言和社交能力。把它拿来推卸责任是另一回事，用一句简短的界限处理就好。
他受不了输，还要不要玩有规则的游戏？
要，但小剂量。承受输只能通过输来学会。选短的游戏、不故意让着他、事后给情绪命名，都会让过程容易一些。